Een praktische training voor vrouwen die willen weten hoe je weer grip kunt krijgen op je vitaliteit. Zo weet je precies wat je wel en niet moet doen zonder jezelf nog langer voorbij te lopen of te blijven worstelen met klachten. Ik leer je hoe je die krachtige en stralende vrouw wordt die je graag wilt zijn. Ontdek hoe je:
- meer energie kan krijgen
- meer gelukshormonen kan aanmaken
- beter kan slapen
- lekker in je vel kan zitten
- meer balans krijgt in je leven
- de signalen van je lijf beter leert begrijpen
Vitaliteit Boost
Reviews
Bij de start van het programma dacht ik dat ik best gezond leefde maar mijn lichaam gaf hele andere signalen af. Ik had weinig energie en ik kreeg steeds meer last van lichamelijke pijntjes aan de zijkant van mijn lijf. Ook mijn huid was met tijden onrustig. Met het programma Vitaliteit Boost heb ik geleerd om bewust stil te staan bij mijn oude gewoontes en patronen. Stapje voor stapje heb ik veranderingen kunnen doorvoeren op heel veel verschillende vlakken. Ook realiseerde ik me dat mijn perfectionisme me soms meer in de weg zat dan ik wilde. De holistische benadering (lichaam-hoofd-hart) binnen het programma zorgt er voor dat je veranderingen duurzaam doorvoert waarbij het niet gaat om 100% goed maar dat je juist leert te luisteren naar jouw lijf en jouw behoeften. Na een paar weken voelde ik dat ik meer energie kreeg en beter sliep.
Dit zorgde er voor dat ik ook weer nieuwe veranderingen eenvoudig kon doorvoeren. Na afloop van het programma, zat ik veel beter in mijn en voelde ik alle vertrouwen om de volgende stapjes die ik voor ogen had zelfstandig door te voeren. Ik kan wel zeggen dat dit programma een belangrijk keerpunt in mijn leven is geweest
Omdat ik op zoek was naar meer energie en minder klachten ging ik op zoek naar een coachtraject dat mij daarbij kon helpen. Ik volgde Isabel al een tijdje en haar verhalen inspireerden mij. Na het volgen van haar coachprogramma kan ik zeggen dat het een mooie investering in jezelf is. Vitaliteit Boost is een leerzaam programma waarbij Isabel er voor zorgt dat het persoonlijk is (door de live sessies en haar aanwezigheid in de community en via de mail). Door Vitaliteit Boost heb ik geleerd om oude gewoontes onder ogen te zien en in een bij mij passend tempo anders en gezonder te gaan eten. De betrokkenheid van Isabel binnen het programma en haar positieve en deskundige persoonlijkheid was voor mij heel waardevol in mijn veranderproces. Ik kan tegen anderen alleen maar zeggen: investeer in jezelf want het is de moeite waard!